Yatak odanızdan çatırdıyor mu? Yaşamın içinde var olan stres ve diğer etmenler verimli seks yapma isteğinizi öldürebilir. Ancak yapılan araştırmalara göre sadece bunlarla kalmıyor; hayatınızda çok dikkat etmediğiniz ufak hatalar yanlışlıklar neticesinde seks yaşamınız alt üst olabilir. İyi bir seks yaşamı sürmeniz için beslenmenize dikkat etmeli öğünlerinize dikkat etmelisiniz.
Seks yaşamınıza zarar vermemek için bunlara dikkat edin
• Pudding, kek, bisküvilere margarin koymayın. Bu tür beslenme özellikle erkeklerin kan akımı için tehlikelidir. Tuzlu hazır gıdalar da aynı etkiye neden olur.
• Beyaz ekmek, şeker kan şekerinizi yükseltirama birkaç saat sonra kendinizi yine halsiz hissedersiniz.
• Çiftlerin gece geç saatlerde yemek yemekten uzak durmaları gerekir. Beyin midedeki yiyecekleri sindirmeye şartlanacak ve seks isteğiniz ölecektir.
• Çok fazla çay ve kahve içmekten uzak durun. Gece uykunuz kaçacak ve ertesi gün kendinizi yorgun hissedeceksiniz.
• Bir kadeh içki sekse geçmenize yardımcı olabilir, ancak çok fazlası zararlıdır.
• Lahana, soğan, fasulye gibi şişiren yiyeceklerden uzak durun.
• Çok hızlı yemek hava yutmanıza ve kendinizi şiş hissetmenize neden olacaktır. Yemeklerinizi yavaş yavaş yiyin.
Cinsel gücü arttıran çaylar
Hamile Kalmak İcin En Uygun Pozisyon Hangisidir
Vajinismus ve Vajinismus Nedenleri
Ergenlik Döneminde Cinsel Eğitim
Son Yorumlar